8 alimenti ricchi di proteine senza carne: come integrarli facilmente nella tua dieta
Chi sceglie di ridurre o eliminare la carne dalla propria dieta non è destinato a carenze. Le proteine vegetali, se ...
Tag: cibi
Ansia: attenzione a questi cibi, ecco cosa evitare per non peggiorare i sintomi
L’ansia è uno stato di tensione psicofisica che può manifestarsi con sintomi variabili: dal respiro corto alle vertigini, dall’inquietudine alla ...
7 alimenti che aiutano a prevenire l’infarto e a purificare le arterie
Le malattie cardiovascolari rappresentano una delle principali cause di mortalità nel mondo. Tuttavia, numerosi studi confermano che seguire una dieta ...
Puoi mangiarli senza ingrassare: i 10 cibi che non ti faranno mai sentire in colpa
Affrontare una dieta non significa dover dire addio al piacere di mangiare a sazietà. Esistono diversi alimenti ipocalorici con un ...
Pressione alta: cosa mangiare per abbassarla secondo gli esperti
La pressione alta si verifica quando i valori della pressione arteriosa superano i 140/90 mmHg. Una condizione che, se trascurata, ...
Alimenti che accelerano il metabolismo: i migliori cibi brucia-grassi
Il metabolismo è il processo attraverso cui il nostro organismo trasforma il cibo in energia. Un metabolismo efficiente non solo ...
Cibi scaduti: quali alimenti possiamo consumare in sicurezza?
Ridurre lo spreco alimentare è una necessità sempre più urgente, ma spesso la paura di consumare cibi scaduti porta a ...
5 cibi super salutari che dovresti includere nella tua dieta e che spesso ignoriamo
Quando pensiamo a un’alimentazione sana, la nostra mente corre subito a frutta, verdura e proteine magre. Tuttavia, esistono altri cibi ...
Il nemico invisibile che ti fa ammalare: scopri come sconfiggerlo con il cibo
L’infiammazione è il nemico silenzioso del nostro corpo: spesso sottovalutata, è alla base di numerose malattie croniche, dall’artrite ai disturbi ...
Ti potrebbe interessare:
